“敬老月”期间，为了关爱学院离退休老同志心理健康，进一步普及老年心理健康知识，提高老同志的心理健康素质。10月9日，离退处邀请资深心理专家苏金生老师开展以“塑造阳光心态”为主题的心理健康知识讲座。离退休老同志60余人参加。
苏老师根据目前老年人存在孤独感、抑郁等不良心理问题现状，从阳光心态的定义、阳光心态的影响、怎样塑造阳光心态三个方面做了详细讲述，重点讲解了稳定情绪的重要性，要心态平和，保持良好情绪，管理好情绪。运用积极心理学的理念，结合老同志实际，引导老同志正确看待生活中的问题，面对现实、改变对事物的态度、不追求完美、不苛求他人、豁达大度发现事物的美好等，缔造好心情、体验快乐、感受幸福的状态。
本次讲座，老同志们对心理健康有了全新的认识，在晚年生活中适当调节自己，保持阳光心态，远离心理健康疾病，提高晚年生活质量。
